Kimi zaman yaşanan küçük stresler, kimi zamanda büyük stresler sıkıntı olarak karşımıza çıkar. Bu sıkıntılarla başetmekte zorluklar yaşanabilir. Bu zorluklar; ilişkiler, beklenmedik olaylar, kişilik özelliklerimiz ya da geçmiş yaşantılarımızdan temelli olabilir. Ya da farkında bile olmadığımız sebeplerde bizi çözüme giden yoldan uzaklaştırabilir.

​

Terapi sürecinde; kişinin kendini tanıması, duygusal zorlanmaların üstesinden gelebilmesi, kararlar alabilmesi ve kişisel gücünü keşfedebilmesi temel olarak, yaşadığımız sorunu terapistiniz ile birlikte her boyutuyla anlayıp değerlendirilmektedir.

​

Böylece, farkındalığınız gelişecek ve başa çıkma mekanizmalarınız işlevselliğini elde edecektir. Bunlardan dolayı, bireysel danışmanlık hizmeti bireye ve soruna özgü olarak düzenlenmekte ve terapi süreci bıyunca bireyin ihtiyaçları, beklentileri, istekleri ve amaçları ön planda tutulmaktadır.

​

​

​

​

 

 

Bireysel terapiye başvuru sebepleri arasında; öfke kontrolü, kaygı, kayıp, aldatılma, ayrılık, takıntılı düşünceler, psikosomatik şikayetler, panik atak, fobiler, yeme bozuklukları, travmatik yaşantılar, kişisel gelişim, gibi bir çok madde sıralanabilir.

​

​